• Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Фитнес упражнения для внутренней стороны бедра – это один и самых часто используемых женщинами комплексов. Очень много женщин имеет проблемные зоны – талия, бедра, ягодицы. А бывает и такое, что фигура устраивает полностью, но с маленькими погрешностями. И как раз этими погрешностями и выступает внутренняя сторона бедра. Даже у стройных женщин та…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Бег для похудения, как правильно бегать, чтобы похудеть. Вопрос снижения веса волнует многих женщин и мужчин, озабоченных поиском эффективных методов. В действительности же найти правильный способ похудения достаточно непросто. Человеческий организм представлен особой системой, функционирующей в заданном режиме в зависимости от образа жизни челове…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Упражнения для женщин с гантелями в домашних условиях – это отличный способ привести себя в порядок. Если будете заниматься с каким-то утяжелением, то процесс наращивания мышечной массы пойдет быстрее, таким образом, у вас быстрее появятся упругие ягодичные мышцы, стройные ноги и крепкий пресс. Можно сделать свое тело по-настоящему красив…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Возможно ли научиться садиться на шпагат, если вам уже не 5 лет? На самом деле можно, и это не зависит от возраста. Самое главное, это тренироваться регулярно и соблюдать систему тренировок. Но только помните, что не стоит сильно стараться сесть на шпагат прямо сию минуту, это чревато травмами. Но вот начинать улучшать свою гибкость вы можете пря…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Визуально наши ноги выглядят слегка кривыми из-за просвета между икрами. Эту физиологическую особенность ваших ножек можно легко и быстро исправить, достаточно всего лишь только выполнять специальные упражнения, которые помогут увеличить мышечную массу в этих местах.

    Выполнять такие упражнения необходимо тем, у кого очень худые ноги для того, ч…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Многие женщины, мечтающие увеличить размер груди, задаются вопросом, можно ли это сделать при помощи физических упражнений. Грудь состоит преимущественно не из мышечной ткани, а из органической. Обычно у тех женщин, которые активно занимаются фитнесом, спортом, бегом, бодибилдингом, грудь сравнительно небольшая.

    Это обусловлено…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Почувствовали ломоту в области шеи? Скованность в движении, тупая ноющая боль, прострелы – признаки старения позвоночника в шейном отделе. Срочно примите меры – укрепите мышцы проблемной зоны.
    Как укрепить мышцы плечевого пояса и шеи
    • Катайтесь на лодке. Гребля укрепляет самую слабую часть плечевой мускулатуры – ту, которая расположена позади…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Многие не придают значения важности зарядки. Некоторые ленятся делать её, кто-то не понимает, зачем она нужна. В чем польза утренней зарядки, что она вам даст и зачем её делать – все это в нашей статье.

    Стоит отметить, что с утра Вы находитесь в состоянии, которое называют «Сонное утро». Состояние, в котором Вы проснулись, а ваш органи…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Во все времена одной из главных проблем женской фигуры была жировая прослойка в нижней области живота. Избавиться от неё полностью не выйдет, но можно сделать так, чтобы со временем она не превратилась в небольшой животик или жировые складки.

    В большинстве случаев упражнения для низа живота помогут справиться с данной проблемой. К подобному…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Шпагат самое популярное фигура в гимнастике и несомненно многим очень интересно узнать, как сесть на шпагат за неделю в домашних условиях. В последнее время очень активно развивается фитнес – индустрия. Быть спортивным стало модным. Для того чтобы пользоваться успехом, необходимо находиться в форме. Для того чтобы продемонстрировать свои спортивны…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Цирроз печени считается достаточно опасным, неизлечимым заболеванием. Часто он появляется из-за злоупотребления алкоголем, вирусного гепатита, а также в случае жировой, печеночной дистрофии. Очень важно при печеночном циррозе придерживаться особой диеты. Если нарушить питание, отказаться от лечения медикаментами, все закончится тя…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Наше здоровье во многом зависит от того, чем мы питаемся. После того, как человек перенес инсульт, особенно важно пересмотреть свое меню, придерживаться основных принципов питания, чтобы быстрее восстановиться. Что и как нужно есть? Каких правил придерживаться?

    Уровень холестерина в крови

    Чаще всего ишемический инсульт развивается из-за…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс
    Аннета Эссекс создана тема Эрл Грей в форуме Чай

    Это очень знаменитый и горячо любимый чай во всём мире. Эрл Грей давно и прочно занял место в нашем сердце. Чарующий аромат купажа разновидности черного чая с добавлением цедры, либо масла плодов бергамота. Сейчас также производится зеленый и белый чай с добавлением бергамота.

    Англичане дали известность чаю с бергамотом в Европе, но появил…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс
    Аннета Эссекс создана тема Ганпаудер в форуме Зеленый

    Ганпаудер в переводе с английского означает «порох». Это название получил китайский зеленый чай из-за внешнего сходства. Производится он в провинции Чжэцзян. В целом его можно охарактеризовать как классический китайский зеленый чай с доступной ценой.

    В процессе обработки его листки скручивают в небольшие шарики. Китайск…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Если говорить кратко, то зеленым называется чай, который подвергается незначительной фрагментации, или окислению. То есть, из одного растения, а точнее из его листьев и почек в процессе обработки можно получить разные виды напитка.

    Отличные одна от другой виды изготовления придают чаинкам совершенно уникальный цвет, аромат и вкус. На…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Каждый любит ягоды. Как их можно не любить? Они так вкусны и полезны. Ягоды являются одним из великих даров природы, и ягодный чай восхитительный способ наслаждаться ими. Он будет напоминать вам о приятных моментах, о теплом солнце в холодное время года, но и так же освежать в жаркие летние месяцы. Многие ягодные чаи изготавливаются из комбинац…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс
    Аннета Эссекс создана тема Фруктовый чай в форуме Чай

    Фруктовый чай представляет собой напиток, который гармонично соединяет в своем составе различные фрукты и ягоды, листья и цветы. Чтобы подчеркнуть вкус чая в него добавляют различные ароматизаторы. Напиток практически не содержит чайных листьев, и является своего рода переходным этапом между чаем и компотом.

    Фруктовые чаи — разновидн…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс

    Этот напиток не является популярным во всем мире, так как при переезде на дальние расстояния теряет свои свойства. Чай относится к типу продуктов, которыми необходимо наслаждаться на их родине.

    История азербайджанского чая начинается с конца ХIХ века. Чаевод Новоселов начал свою деятельность с Ленкоранского района, где он высадил чайные…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс
    Аннета Эссекс создана тема Дянь Хун в форуме Красный

    Непревзойденный элитный красный чай, который собирается в Китае в провинции Юньнань в части, ближе всего расположенной к Вьетнаму. Главное отличие этого чая — в нем преобладают золотистого цвета почки, а также добавлены личи, роза и лонгана. У «Дянь Хун» очень приятный сладковатый запах, неповторимый оранжевый с золотом цвет и такой знакомый росс…[Читать далее]

  • Рисунок профиля (Аннета Эссекс)Аннета Эссекс
    Аннета Эссекс создана тема Инь Чжень Ван в форуме Белый

    Сорт чая под названием «Инь Чжень Ван», или «Чай Владыка серебряных игл», является одним из сортов белого чая. Его собирают в провинции Фуцзянь всего в течение марта-начала апреля, то есть в ранние месяцы весны. Такое красивое и поэтичное название этот сорт получил из-за того, что собираются лишь нежные молодые почки в виде тонких игл, покрыты…[Читать далее]

  • Загрузить еще

Аннета Эссекс » buckshee